Fehlertext für Eingabe



Online-Coach - Leichter abspecken

Anna Späh Coop-Fachstelle Ernährung

Anna Späh Coop-Fachstelle Ernährung
Anna Späh Coop-Fachstelle Ernährung

Sich mehr bewegen, deutlich abnehmen und das erreichte Wunschgewicht halten: Damit aus solchen Neujahrsvorsätzen nicht leere Worthülsen werden, gibts den Online-Coach von Coop. Die Internetseite bietet wertvolle Infos rund um die Themen ausgewogene Ernährung und Fitness, über 12 000 individuelle Rezepte sowie eine Reihe praktischer Funktionen. Dazu gehört zum Beispiel der Ernährungsplaner mit Protokollfunktion: Er unterbreitet Menüvorschläge inklusive Zutatenplan und Einkaufsliste. Zudem hilft er mit einer Nährstoffbilanz, die Essgewohnheiten zu überwachen und zu verbessern.

Nebst gesunder Ernährung ist auch ausreichende Bewegung ein wichtiger Faktor. Für genügend Motivation sorgt hier der virtuelle Personal Trainer. Er gibt individuelle Tipps für das kombinierte Ausdauer- und Krafttraining. Daneben wertet er die Trainingsergebnisse aus und stellt sie übersichtlich dar.

Dank der Verknüpfung zu sozialen Netzwerken wie Facebook sowie dem Community-Bereich des Online-Coachs können die Teilnehmer schliesslich ihre Erfahrungen austauschen sowie Experten um Rat fragen. Beste Voraussetzungen also, um die Neujahrsvorsätze auch wirklich umzusetzen.

Kosten: ab Fr. 8.33 pro Monat. Alle Infos unter: www.coop.ch/coach

Kommentare (0)

Danke für Ihren Kommentar

Enthält dieser Kommentar bedenkliche Inhalte?

Der Text wird geprüft und eventuell bearbeitet oder blockiert.

Ihr Kommentar

Bitte vergessen Sie nicht Ihren Kommmentar.

Bitte geben Sie Ihren Namen an.

Pflichtfeld
Bitte geben Sie Ihre E-Mailadresse an.





Bitte übertragen Sie die Zeichen in das Feld:

$springMacroRequestContext.getMessage($code, $text)






Bitte beachten Sie beim Kommentieren unsere Netiquette und gehen Sie respektvoll miteinander um.



Copyright © Coopzeitung - All rights reserved Coopzeitung

Login mit Coopzeitung-Profil

schliessen
Fehlertext für Eingabe

Fehlertext für Eingabe

Passwort vergessen?