Gebratener Nüsslisalat auf Polenta

Rezept-Info

Vor- und Zubereitungszeit:

Schnell (ca. 20 Minuten)

Energiewert pro Portion:

Mittel (ca. 2282 kJ/545 kcal)

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Fleischlos

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  • 300 g mittelfeiner Maisgriess (4 Min.)
  • 120 g geriebener Gruyère
  • 100 g Crème fraîche
  • 200 g Nüsslisalat

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Im Vorrat

  • Knoblauch
  • Zwiebel
  • Rapsöl
  • Gemüsebouillon
  • Salz
  • Pfeffer

Zubereitung

Knoblauch pressen, Zwiebel fein hacken. Beides in wenig warmem Öl ca. 2 Min. andämpfen. Bouillon dazugiessen, auf­kochen. Maisgriess einrühren, unter Rühren bei mittlerer Hitze ca. 4 Min. zu einem dicken Brei köcheln. Käse darunter­mischen, würzen. Crème fraîche auf der Polenta verteilen. Öl in einer Brat­pfanne heiss werden lassen. Salat ca. 1 Min. braten, würzen, darauf anrichten.

Zutaten für 4 Personen

  • 1 Knoblauchzehe
  • 1 Zwiebel
  • Rapsöl
  • 1,2 Liter Gemüsebouillon
  • 300 g mittelfeiner Maisgriess (4 Min.)
  • 120 g geriebener Gruyère
  • Salz, Pfeffer
  • 100 g Crème fraîche
  • Rapsöl
  • 200 g Nüsslisalat
  • ½ TL Salz
  • wenig Pfeffer
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