Wochenplan Nr. 41

Ob zum Zmittag oder zum Znacht, wir bieten Ihnen für jeden Tag zwei Rezeptideen, einmal mit und einmal ohne Fleisch.

Mal wieder keine Ahnung, was Sie für sich und Ihre Liebsten kochen könnten? Bei uns finden Sie wöchentlich neue Rezeptideen. Für jeden Tag gibts ein vegetarisches Gericht und eines mit Fleisch oder Fisch. Von einfacheren bis hin zu aufwendigen Rezepten. Einfach auf den entsprechenden Link klicken – und schon sehen Sie das Rezept als pdf zum Herunterladen und Ausdrucken. Und dann gehts ab in die Küche!

Montag

Vegi: Quinoa-Burger auf Rucola

Fleisch: Hackfleisch-Stroganoff mit Nudeln

Dienstag

Vegi: Indische Curry-Linsen-Suppe

Fleisch: Vietnamesische Rindfleisch-Nudelsuppe

Mittwoch

Vegi: Geräuchertes Tofu-Stew mit Brot-Chips

Fleisch: Szegediner Sauerkraut mit Pouletschenkeln

Donnerstag

Vegi: Gerösteter Randensalat mit Ziegenkäse

Fisch: Jakobsmuscheln auf Lauch-Nuss-Salat

Freitag

Vegi: Kürbis-Spinat-Lasagne

Fleisch: Pangasius mit Bundzwiebeln

Zum Wochenplan der Coopzeitung, Nummer 40

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Nicole Hättenschwiler

Stv. Chefredaktorin

Foto:
ZVG
Veröffentlicht:
Montag 06.10.2014, 11:48 Uhr



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