Hatte eine arbeitsreiche, zeitintensive, strenge Woche und konnte nicht so genau auf meine Ernährung achten, da ich oft auswärts essen musste. Und trotzdem bin ich genau gleich schwer, wie vor einer Woche. Das ist für mich schon ein grosser Erfolg, denn ich dachte mir, dass sich das alles sicher negativ auf meine Gewichtsbilanz auswirken würde, zumal ich auch noch viel weniger Bewegung hatte als sonst immer. So gesehen, trotz der Intensität eine gute Woche, die nun sicher auch noch mit einem schönen, angenehmen Wochenende aufhören wird.

Das wünsche ich euch allen auf jeden Fall: ein besonders gutes, erholsames und bewegungs- und ernährungsmässig erfolgreiches Wochenende.

Aschenputtel