für alle die einen stillstand oder einen durchhänger haben: heute ist erster mai, wie wärs mit einem neuen anlauf und denkt dran in ca. 2 wochen gehen die badis auf, das motiviert doch.

schöns wuchenänd an alle

 

Folgendes Bild haben wir per MMS erhalten: "Süsses soll man nicht essen, Süsses soll man erleben."

Jetzt sind Sie an der Reihe
Gelegentlich lauern am Wegesrand ein paar Verführungen, die jeden guten Vorsatz vergessen lassen. Wir suchen Ihre härtesten Gegner auf dem Weg zum Wunschgewicht. Ist es das eisgekühlte Weizenbier nach dem Sport oder die gute Schoggi? Machen Sie einen Schnappschuss mit dem Handy. Swisscom- und Sunrise-Kunden senden ihr Bild mit dem Keyword COACH an die Nummer 9292, Orange-Kunden an die Nummer 079 8273580 (Fr. 1.-/MMS). Dannach müssen Sie den Upload durch eine SMS mit dem Keyword COACH bestätigen.

Schicken Sie uns bis 30. Juni per SMS Ihren Lieblings-Motivationssatz mit dem Kennwort COACH + Ihren Motivationssatz an die Nummer 977 (50 Rp./SMS). Sie erhalten eine Motivation eines Teilnehmers als SMS zurück. Unter allen Einsendern verlosen wir einen praktischen Standmixer von Satrap.

Von einigen Teilnehmern haben uns bereits folgende SMS erreicht. Was meinen Sie? Helfen Sie Ihnen beim Abnehmen?

Mit Frohmut und Elan fängt das Gesünder-Essen an!

Lieber speck ich ab und bin gesund als Kilos zu viel und kugelrund!

Ich mache aus mir, was ich will und nichts schmeckt so gut, wie schlank sein sich anfühlt.

Auch eine Strecke von 1000 Meilen beginnt mit dem ersten Schritt.

Flaschen mit Wasser (Menge abgenommenes Gewicht) füllen und umherspazieren. Flaschen abstellen, den gleichen Weg noch einmal gehen und sich wunderbar leicht fühlen.

... weitere Motivations-SMS

Hallo Online-Coach, Ich bin seit vier Wochen beim Online-Coach. Ich bin 18 Jahre jung und möchte auch nur drei Kilos abnehmen. Aber mit dem Online-Coach (der Tipp kam von meiner Mutter) habe ich auch viel über gesunde Ernährung gelernt. Und ich möchte mich auch für die schönen Rezepte bedanken. Ich habe schon einige gesammelt. Damit lerne ich jetzt auch noch kochen! Zur grossen Freude unserer Familie. Heute gibt's Trutenfleischröllchen mit Parmaschinken und Thymian-Tomaten. Das hat auch wieder sehr gut geschmeckt.

Herzliche Grüsse von der Einsteigerin