Beliebte Themen
Suchergebnisse

Fit & Happy
0Die Kraft des Schreibens
Wer belastende Situationen aufschreibt, der verarbeitet sie besser und profitiert auch gesundheitlich. Das zeigen zahlreiche Untersuchungen.
TEXT andreas grote
Fit & Happy
0In der Ruhe liegt die Kraft
Regelmässiges Meditieren im Alltag kann Stress und Schmerzen lindern.
TEXT andreas grote
Multimedia
0Überwachungskameras
Das Risiko von Einbrüchen steigt mit der bevorstehenden Zeitumstellung. Ein guter Moment, sich über Sicherheit Gedanken zu machen. Überwachungskameras für draussen sind mittlerweile unkompliziert in der Handhabung und flexibel anzubringen.
TEXT andreas grote
Fit & Happy
0Wie vermesse ich mich?
Der beliebte Body-Mass-Index signalisiert nur mögliches Übergewicht. Andere Formeln sagen auch, ob es gefährlich ist.
TEXT andreas grote
Fit & Happy
0Die Kraft der Natur
Wer in den Wald geht, tut Körper und Geist etwas Gutes. Das zeigen immer mehr Untersuchungen.
TEXT andreas grote
Fit & Happy
0In Gesellschaft lebt es sich länger
Mehr Zeit mit Familie und Freunden zu verbringen schützt vor Demenz und Krankheit.
TEXT andreas grote
Multimedia
0Daten sparen
Wer sparsam im Internet surft, hat länger von seinem gebuchten Datenvolumen und spart auch in den Ferien.
TEXT andreas grote
Fit & Happy
0Laufen ohne Schnaufen
Auch bei Bewegung und Sport gilt: Die Dosis ist entscheidend, ob es der Gesundheit nutzt oder eher schadet.
TEXT andreas grote
Fit & Happy
0Perfektionisten leben gefährlich
Wer mehr Spass am Leben haben will, sollte aufhören, alles allzu perfekt machen zu wollen. Beides passt nicht zusammen.
TEXT andreas grote
LIFESTYLE
0Der positive Wau-Effekt
Das tägliche Gassigehen mit dem Vierbeiner macht (meistens) Spass – und es stärkt die Gesundheit der Hundehalter.
TEXT andreas grote