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In Gesellschaft lebt es sich länger

Fit & Happy

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In Gesellschaft lebt es sich länger

Mehr Zeit mit Familie und Freunden zu verbringen schützt vor Demenz und Krankheit.

TEXT andreas grote
Daten sparen

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Daten sparen

Wer sparsam im Internet surft, hat länger von seinem gebuchten Datenvolumen und spart auch in den Ferien.

TEXT andreas grote
Laufen ohne Schnaufen

Fit & Happy

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Laufen ohne Schnaufen

Auch bei Bewegung und Sport gilt: Die Dosis ist entscheidend, ob es der Gesundheit nutzt oder eher schadet.

TEXT andreas grote
Perfektionisten leben gefährlich

Fit & Happy

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Perfektionisten leben gefährlich

Wer mehr Spass am Leben haben will, sollte aufhören, alles allzu perfekt machen zu wollen. Beides passt nicht zusammen.

TEXT andreas grote
Der positive Wau-Effekt

LIFESTYLE

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Der positive Wau-Effekt

Das tägliche Gassigehen mit dem Vierbeiner macht (meistens) Spass – und es stärkt die Gesundheit der Hundehalter.

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Frühstücken – ja oder nein?

Essen & Trinken

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Frühstücken – ja oder nein?

Wer morgens isst, nimmt angeblich ab. Von Studien lassen sich aber keine gültigen Empfehlungen ableiten.

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Zeit zum Aufstehen!

Fit & Happy

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Zeit zum Aufstehen!

Stundenlanges Sitzen macht auf Dauer krank. Unsere Tipps helfen, sich quasi nebenbei im Büro mehr zu bewegen.

TEXT andreas grote
Gut verstaut

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Gut verstaut

Sichere Passwörter für alle seine Internet-Accounts kann sich kaum jemand merken. Eine Passwort-App nimmt Nutzern diese Aufgabe ab und bringt dadurch mehr Sicherheit.

TEXT andreas grote
Schnell gut aufräumen

Fit & Happy

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Schnell gut aufräumen

Jeden Tag das Haus auf Hochglanz zu bringen schafft keiner. Wichtiger ist es, im Alltag die sichtbaren Ecken sauber zu halten.

TEXT andreas grote
Gast aus der Ferne

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Gast aus der Ferne

Dank des Internets kann man in fast jedem Winkel der Erde beobachten, wie Mensch und Tier Weihnachten feiern, ohne dort hinfahren zu müssen. Möglich machen es Webcams. Wir haben die besten zusammengestellt.

TEXT andreas grote