Frühstücken – ja oder nein?

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Frühstücken – ja oder nein?

Wer morgens isst, nimmt angeblich ab. Von Studien lassen sich aber keine gültigen Empfehlungen ableiten.

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Zeit zum Aufstehen!

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Zeit zum Aufstehen!

Stundenlanges Sitzen macht auf Dauer krank. Unsere Tipps helfen, sich quasi nebenbei im Büro mehr zu bewegen.

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Gut verstaut

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Gut verstaut

Sichere Passwörter für alle seine Internet-Accounts kann sich kaum jemand merken. Eine Passwort-App nimmt Nutzern diese Aufgabe ab und bringt dadurch mehr Sicherheit.

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Schnell gut aufräumen

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Schnell gut aufräumen

Jeden Tag das Haus auf Hochglanz zu bringen schafft keiner. Wichtiger ist es, im Alltag die sichtbaren Ecken sauber zu halten.

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Gast aus der Ferne

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Gast aus der Ferne

Dank des Internets kann man in fast jedem Winkel der Erde beobachten, wie Mensch und Tier Weihnachten feiern, ohne dort hinfahren zu müssen. Möglich machen es Webcams. Wir haben die besten zusammengestellt.

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Zu zweit Musik hören Bluetooth 5

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Zu zweit Musik hören Bluetooth 5

Immer mehr elektronische Geräte werden mit dem neuen Bluetooth 5 ausgestattet. Der Funkstandard bringt neue Funktionen und sendet deutlich weiter als bisher.

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Den Stress einfach wegatmen

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Den Stress einfach wegatmen

Box-Breathing, auf Deutsch Box-Atmung, ist eine einfache Atemübung, um sich schnell vom Alltagsstress zu erholen.

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Pomodoro-Technik

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Pomodoro-Technik

Sich nicht ablenken zu lassen und seine Arbeit effektiv zu erledigen, fällt manchmal schwer. Mit der Pomodoro-Technik gelingt es besser.

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SIM-salabim

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SIM-salabim

Immer mehr smarte Geräte benötigen keine SIM-Karte mehr, weil sie bereits eingebaut ist. Die sogenannte eSIM braucht weniger Platz und ist flexibler zu handhaben.

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Essgeschwindigkeit drosseln

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Essgeschwindigkeit drosseln

Wer das Essen zu Hause oder in der Kantine in sich hineinschlingt, verpasst das Sättigungsgefühl und stopft stattdessen zu viele Kalorien in sich hinein.

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