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Wochenplan Nr. 47

Ob zum Zmittag oder zum Znacht, wir bieten Ihnen für jeden Tag zwei Rezeptideen, einmal mit und einmal ohne Fleisch.

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ZVG
17. November 2014

Mal wieder keine Ahnung, was Sie für sich und Ihre Liebsten kochen könnten? Bei uns finden Sie wöchentlich neue Rezeptideen. Für jeden Tag gibts ein vegetarisches Gericht und eines mit Fleisch oder Fisch. Von einfacheren bis hin zu aufwendigen Rezepten. Einfach auf den entsprechenden Link klicken und schon sehen Sie das Rezept als pdf zum Herunterladen und Ausdrucken. Und dann gehts ab in die Küche!

Montag

Vegi: PDF herunterladen

Fleisch: PDF herunterladen

Bei beiden Rezepten empfehlen wir einen Rüeblisalat mit Kokosraspeln zur Vorspeise.

Dienstag

Vegi: PDF herunterladen

Fleisch: PDF herunterladen dazu passt Basmatireis


Bei beiden Rezepten empfehlen wir das exotische PDF herunterladen zum Dessert.

Mittwoch

Vegi: PDF herunterladen

Fleisch: PDF herunterladen


Als Vorspeise empfehlen wir einen lauwarmen Kürbissalat mit Nusssauce

Donnerstag

Vegi: PDF herunterladen

Fleisch: PDF herunterladen


Beide Rezepte werden am besten mit einem Salat aus fein geschnittenem Chicorée und Orangen kombiniert.

Freitag

Vegi: PDF herunterladen mit einem Blattsalat

Fleisch: PDF herunterladen mit Chinakohlsalat