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Ayurveda und unsere Verdauung

Der dritte Teil unserer Videoreihe mit Dr. Janna Scharfenberg handelt vom menschlichen Stoffwechsel und der Wichtigkeit, diesem auch in hektischen Zeiten etwas Gutes zu tun.

VIDEO
Sara Lo Frano
11. Juni 2019

Janna Scharfenberg am Filmset zur Videoreihe.

Nährstoffe sind die Basis unseres Energiehaushalts. Im Ayurveda gilt deshalb die Devise: «Du bist, was du verdaust.» Wie wichtig es ist, auf sein Bauchgefühl zu hören und wie wir unsere Verdauung bei ihrer Arbeit unterstützen können, erklärt Dr. Janna Scharfenberg in der folgenden Videoreihe. 

Das ist unsere Verdauung

Verdauungstipps

Gewürze für eine gesunde Verdauung

Goldene Milch

Hast du die letzten zwei Teile unserer Ayurveda-Serie verpasst? Hier geht es zu Teil 1 und Teil 2.