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Yogi Tipp
Yogi Tipp der Woche #2
In der zweiten Staffel stellt Ihnen Deddou Burkhard vom Pop Up Yoga wieder spannende Übungen für den Alltag vor.
Yogi-Tipp
Noch mehr Yogi-Tipps
Der «Yogi-Tipp der Woche» geht in die zweite Runde.
Titelgeschichte
Humor sapiens
Humor verbessert die Lebensqualität und erleichtert das Miteinander. Umso schlimmer, wenn jemand in den Keller steigen muss, um zu lachen. Doch es gibt einen Ausweg: Der Sinn für Humor lässt sich reaktivieren.
Titelgeschichte
Auf Talfahrt
Die Bedeutung des Skisports als Freizeitaktivität nimmt in der Schweiz ab. Dabei tut der Sport im Schnee Körper, Geist und Seele gut. Das weiss niemand besser als Sonja Nef. Ein Skitag mit der Riesenslalom-Weltmeisterin auf der Piste.
Wandern
Sonne, Schnee und Spuren
Winterwandern steht hoch im Kurs, und zwar nicht mangels Alternativen, weil zu wenig Schnee zum Skifahren liegt. Im Gegenteil: Es macht mit viel Schnee erst richtig Spass.